Открыть меню  Поиск

Сентябрь 2010


Мамины рецепты и советы   ·     ·    0

Голубцы-малыши

Голубцы-малыши

Простые советы по уменьшению калорийности семейного рациона.

Молодые хозяйки часто жалуются, как трудно готовить отдельно для тех, кто на диете. Конечно, это требует дополнительных затрат времени и изменения привычных правил приготовления еды. Но ко всему можно приспособиться, а заодно оценить калорийность своего рациона.

Когда‑то давно мой брат в 13 лет сломал ногу, был сложный перелом, требовался полный покой ноге, из‑за малой физической нагрузки он начал поправляться.

Мама готовила для него отдельно, считала калории и пришла к выводу, что в нашей семье слишком калорийное питание. Она решила это исправить. Ей это удалось. От нее я научилась считать калории и следую ее советам до сих пор.Далее

Мои стихи   ·     ·    0

(философское, ироническое)
Суть гипотезы в том, что на самом деле нас и нашего мира нет, это мираж, призрак, сон нас же самих, живущих в идеальном мире, и в котором мы бессмертны и совершенны.

Мучит тайна бытия:
что такое жизнь моя?
Может быть, всего лишь сон,
а когда прервется он,Далее

О красоте и здоровье   ·     ·    15

пророщенная пшеницаПоскольку я часто пишу про цельнозерновые продукты, пришло время написать про проросшее зерно.

Естественно, тот, кто оценил преимущества муки грубого помола, рано или поздно заинтересуется питанием проросшими зернами и семенами.

Почему?

Во-первых, зерно для проращивания «на ура» продается обычно там же, где и цельнозерновые продукты.

Во-вторых, про него столько везде пишут.

В-третьих, о чудодейственной силе проросшего зерна вам, возможно, могут рассказать ваши знакомые, от которых давно отказались врачи, а они, благодаря питанию проросшим зерном, живут и здравствуют.Далее

Из муки грубого помола   ·     ·    5

Цельнозерновые медовые пряники

Цельнозерновые медовые пряники

Простой рецепт пряников из пшеничной цельнозерновой муки.

Выпечка из живой, нерафинированной муки для здорового питания.

Рецепт с фото и расчетом калорийности.

Заинтересовала многих друзей мукой грубого помола, теперь они меня радуют своими рецептами из живой муки.

Недавно соседка угостила пряниками из пшеничной муки грубого помола. Она их сделала с глазурью, когда испеклись, как положено для пряников, обмакнула в сахарный сироп, потом в сахарную пудру. Получилось вкусно и красиво.

Я для уменьшения калорийности приготовила медовые пряники без глазури. Моим домашним понравилось, съели быстро.Далее

О красоте и здоровье   ·     ·    1

Манго, лимон, мандарин

Манго, лимон, мандарин

Стереотип питания – это привычная реакция человеческого организма на продукты питания. К сожалению, привычное не всегда бывает полезным и лучшим.

Человек, который привык к минимальному набору продуктов, обычно считает, что всё остальное невкусно, на самом деле, он даже истинного вкуса многих продуктов не знает. А ведь мир вокруг нас не только разнообразие красок, звуков, запахов, но и вкусов.

Специалисты по психологии питания считают, что весь диапазон вкусов у большинства сводится к сладкому, соленому, кислому, горькому.Далее

Мои стихи   ·     ·    0

Нам всегда чего-то много,
а чего-то слишком мало.
Слишком длинная дорога,
и так мало в ней привалов.

Мало денег до зарплаты,
на родных надежды мало.
Нас тиранят сверхзатраты,
для «хочу» границ не стало.Далее

Поиск по сайту