Архив публикаций в категории "Малокалорийные блюда"
Капуста с кукурузной мукой
Капуста с кукурузной мукой
Капуста с кукурузной мукой
Снова для любителей капусты. В этот раз мое дежурное малокалорийное блюдо быстрого приготовления. Готовить его невероятно просто, а получается очень вкусно.
В любое время года подходит для тех, кто следит за фигурой.
Однако, его лучше готовить из молодой или летней капусты, кусочек которой так и хочется положить в рот.
Если капуста старая, невкусная, если она с горьким привкусом, ее можно предварительно проварить в кипятке буквально 30 секунд, быстро остудить в холодной воде, отжать, а дальше все по рецепту. Тогда мы получим тоже полезное малокалорийное блюдо, но с иным вкусом. читать далее
Метки:блюда с расчетами калорийности, блюда быстрого приготовления, Из муки грубого помола, капуста с кукурузной мукой, кукурузная мука обойная, малокалорийные блюдаЗапеканка капуста-творог на сковородке
Запеканка из капусты с творогом
Запеканка из капусты с творогом
Тем, кто любит капусту, должна понравиться эта малокалорийная запеканка, которую я готовлю на сковородке. Блюдо с мукой грубого помола, что полезно для здоровья. Но можно без проблем заменить муку грубого помола мукой высшего сорта.
Здесь творог не только для нашего здоровья, он придает капусте кислинку, как и в блюде «капуста с творогом». Получается очень вкусно.
И еще, это блюдо быстрого приготовления, что мне очень нравится.
Запеканка вкуснее из более мягкой рыхлой капусты, но ее труднее натирать на терку. читать далее
Метки:блюда с расчетами калорийности, блюда быстрого приготовления, запеканка капустная с творогом, Из муки грубого помолаЦельнозерновая каша.Мой вариант
О том, откуда берутся молотые цельнозерновые хлебцы, читайте здесь.
Думаю, многие пробовали цельнозерновые каши быстрого приготовления: 5 злаков, 7 злаков, меня не увлекло. Но, когда обратила внимание на то, что там лежит в пакетике, пришла мысль сделать кашу из моих размолотых хлебцев, получилась малокалорийная пшеничная каша быстрого приготовления. читать далее
Метки:блюда с расчетами калорийности, блюда быстрого приготовления, малокалорийные блюда, молотые хлебцы, цельнозерновая каша, цельнозерновые хлебцы