Архив меток блюда с расчетами калорийности

Овсяные оладьи со шпинатом

оладьи готовы

Оладьи со шпинатом по-немецки

Зеленые оладьи из свежего шпината с овсяными хлопьями по-немецки.

Простой рецепт с расчетом калорийности и фото.

Вкусное и полезное блюдо быстрого приготовления.

Оладьи со свежим или замороженным шпинатом – частый гость на немецком столе. В Германии любят шпинат и потому такое разнообразие блюд с ним в немецкой кухне. Очень много рецептов оладий со шпинатом. Их можно приготовить с минимумом составляющих или с разными добавками из овощей, мяса, рыбы и др. Читать дальше

Тонкие блины со шпинатом

немецкие шпинатные блины

Тонкие блины со шпинатом

Вкусные немецкие блины со свежим шпинатом.

Простой рецепт с расчетом калорийности и фото.

Измельчаем шпинат с помощью блендера.

Вкусные зеленые блины со шпинатом – красивое блюдо. Они по вкусу хорошо сочетаются с любой начинкой: мясо, рыба, сыр, творог, тушеные овощи, маслины и т. д.

Шпинатные блины вкусны с любым соусом и просто со сметаной или сливками. Их можно приготовить и сладкими, подать с вареньем или посыпать сахарной пудрой. Ненавязчивый вкус шпината позволяет все. Читать дальше

Куриные котлеты со шпинатом по-немецки

куриные котлеты со шпинатом

Куриные котлеты со шпинатом по-немецки

Вкусные котлеты из куриного филе со свежим шпинатом с помощью блендера.

Немецкий рецепт быстрого приготовления сочных куриных котлет с расчетом калорийности и фото.

Оригинальные куриные котлеты с зеленью.

В наше время чего только не добавляют в котлеты для сочности и нежности. Кабачки, капусту, морковь, картошку, болгарский перец – кому что нравится. Для этой цели также подходит зелень: листья свежего шпината, листового салата, ботва молодой редиски, свеклы, крапива и т. д.

Листовые овощи очень полезны для здоровья. И шпинат среди них на почетном месте. Он содержит много полезных веществ и витаминов. В нем много кальция, калия, магния, антиоксидантов. Шпинат источник фолиевой кислоты. Читать дальше