Tag Archive | дыня

Оладьи из дыни и яблок

оладьи из дыни и яблока

Оладьи из дыни и яблок

Очень вкусные и нежные оладьи.

Простой рецепт фруктовых оладий почти без сахара.

Вкусное летнее блюдо быстрого приготовления на сковородке.

Еще один немецкий рецепт.

Пошаговый рецепт с расчетом калорийности.

Лето – благодатное время для здорового питания. Овощи и фрукты, свежие и блюда из них, на нашем столе каждый день. Читать дальше

Малокалорийные оладьи из дыни

Оладьи из дыни

Оладьи из дыни

Оладьи из дыни – очень простое блюдо быстрого приготовления.

Полезно для здоровья и для борьбы с лишним весом.

Очень вкусно, особенно, если дыня сладкая.

Дыня – бахчевая культура семейства тыквенные, известна с древности, упоминания о дыне встречаются в Библии в Ветхом Завете.

В России дыню возделывают с 16 века. Из всего разнообразия сортов наиболее вкусными считаются бухарские. Но все дыни очень полезны: дыня богата сахарами, фолиевой кислотой, пектином, витамином С, каротином и др.

Есть мнение, что в наших дынях полезных веществ много меньше, чем в азиатских сортах, но в любом случае для малокалорийного меню она просто находка, калорийность 100г дыни около 30-39 ккал. Кроме того, в дыне много клетчатки, она хорошо очищает организм. Читать дальше