Tag Archive | как считать калории

Кухонные весы и диета

кухонные весыКухонные весы помогут сбросить вес. 

Если вы решили сбросить вес, считать калории, покупайте кухонные весы.

С помощью весов считать калорийность блюд легко и быстро.

Некоторые люди считают метод подсчета калорийности пустым делом. Они пробовали следить за калорийностью, но ожидаемого результата не получили. Часто причина в том, что подсчет калорийности осуществляется весьма приблизительно.

Для успеха очень важно точно определить вес продуктов и использовать достоверные таблицы калорийности. Читать дальше

Стоит ли считать калории

ves-vramkeМногие в сети Интернет рассуждают о том, что считать калории бесполезно, что это очень трудно и дает только временный результат. А разве у нас есть на сегодняшний день другое более эффективное средство для избавления от лишних килограммов? Уж если выбирать липосакция или сомнительный метод подсчета калорий, я выбираю второе.

Считать калорийность меня научила мама, когда я после родов поправилась до 76 кг. Это мой рекордный вес, с тех пор на протяжении 30-ти лет я более 72 кг не набирала. К сожалению, я сама виновата, что в периоды занятости перестаю думать, что и сколько я ем, а когда нервничаю, без меры ем сладкое.

Читать дальше