Tag Archive | малокалорийные блюда

Гарнир, закуска или намазка из овощей по-немецки

из кабачков

Немецкий бутерброд на пикник

Два простых рецепта из кабачков и моркови с сельдереем или рисом на сковородке.

Вкусные овощные намазки для бутербродов на пикник.

Закуска, легкое блюдо или намазка из кабачков.

Блюда очень быстрого приготовления.

Вкусно и сытно.

Простые немецкие рецепты из темы «Что намазать на хлеб», они же рекомендуются для поездки на природу.

У нас на сайте много легких и быстрых рецептов из кабачков для сковородки, но эти готовятся еще легче и быстрее. Проще не бывает. Читать дальше

Немецкая морковно-рисовая запеканка

мятная запеканка из риса и моркови

Мятная запеканка из риса и моркови

Легкая запеканка для сковородки.

Сытное блюдо быстрого приготовления.

Малокалорийная запеканка по-немецки.

Простое блюдо для лета, подается холодным.

Морковь + рис – знакомая основа для запеканки,  вкусно, но без дополнений скучно. У нас чаще всего к ним добавляют томатный соус или помидоры.

У немцев для этой цели широко используют разные пряности: гвоздику, анис, кориандр, мяту, мускатный орех и другие, а также овощи или зелень с острым вкусом: корень сельдерея, петрушки, чеснок, черемшу и т.д. Причем пряностей они привычно кладут гораздо больше, чем мы привыкли. Получается действительно что-то новое по вкусу. Читать дальше

Постный сладкий пудинг из тыквы без сахара

пудинг из тыквы постный

Постный пудинг из тыквы без сахара

Пудинг из тыквы и мандарина с медом на водяной бане.

Вкусное малокалорийное сладкое в горшочке.

Прекрасное постное блюдо, когда хочется сладенького.

Блюдо для любителей здорового питания.

И на полдник, и на завтрак, и просто к чаю.

Летом из холодильника – просто чудо.

Очень простое, вкусное сладкое блюдо в горшочке. Подходит для тех, кто следит за весом, калорий мало. Потому что без жира. Основной продукт по массе низкокалорийная тыква.

Конечно, удобнее, когда мандарин без косточек, иначе придется их удалять. Читать дальше