Капуста с кукурузной мукой и фрикаделями из курицы
Для любителей капусты очень вкусное блюдо быстрого приготовления, его можно сделать строго малокалорийным, а можно добавить растительного или сливочного масла, подать со сметаной, что, конечно, увеличит калорийность. Но и в малокалорийном варианте оно очень вкусное.
Расчет дан для малокалорийного варианта блюда. Если калорийность не важна, то можно брать произвольное количество продуктов. Если сильно не усердствовать с количеством масла и муки, калорийность все равно будет невысокой.
А вот мука должна быть обязательно кукурузной обойной, заменять другой не стоит, иначе вкус блюда пострадает. читать далее
Метки:блюда с расчетами калорийности, блюда быстрого приготовления, Из муки грубого помола, кукурузная мука, малокалорийные блюдаО лишнем весе думать – мука…
Пронеслась зимушка с ее многочисленными праздниками, с застольями. Растянули желудочки, разогнали аппетит. На дворе весна и грустные мысли об утраченной стройности. Звонит телефон. Подруга спрашивает: «Напомни, как мы худели прошлой весной?» Отвечаю: «Худеть не будем, потому что похудеть от слова «худо», будем избавляться от лишнего веса!»
Да, мы с ней в прошлом году хорошо справились с этой проблемой за пару месяцев, она потеряла 6 кг, я даже 10. Я тщательно считала калории, она ленилась и постоянно сбивалась с диеты. Но мы обе достигли желанного веса. читать далее
Метки:лишний вес, малокалорийные блюда, малокалорийные продукты, похудеть, формула похуденияТыква жареная с куриным фаршем
Тыква с куринным фаршем и тмином
Тыква с куринным фаршем и тмином
Тыква очень полезна, она легко усваивается организмом. В ней мало калорий и поэтому она широко применяется для диетического питания. Она способствует выведение жидкости, что, конечно, полезно тем, кто мечтает сбросить лишние килограммы.
Часто слышу, что люди не любят тыкву. К сожалению, это как раз часто тот случай, когда они не пробовали ее в разных рецептах. А её специфическая, для некоторых неприятная, сладость может быть легко откорректирована добавлением специй или же в сборных блюдах, где соединяются разные по вкусу овощи, фрукты, продукты.
Один из вариантов, способных изменить вкус тыквы – приготовление её вместе с мясом. Предлагаю очень простой рецепт: тыква жареная с куриным фаршем. К тому же, это блюдо быстрого приготовления. Довольно вкусное блюдо. читать далее
Метки:блюда с расчетами калорийности, блюда быстрого приготовления, блюда из тыквы, малокалорийные блюда