Архив меток запеканка

Запеканка из капусты с яблоками по-немецки

капустная запеканка

Немецкая запеканка из капусты и яблок

Простое малобюджетное вкусное блюдо.

Немецкая запеканка из белокочанной капусты в духовке.

Малокалорийное блюдо с фото и расчетом калорийности.

Готовим вкусное из того, что есть дома.

Я сомневалась, но оказалось действительно вкусно.

Это немецкое блюдо обозначено сразу в двух категориях: из того что есть дома и малокалорийное.

Расчет калорийности для тех, кто следит за весом и строго отмеряет продукты. Для остальных главное  в рецепте – идея, а количество продуктов – по желанию, по наличию. Тогда запеканка может получиться более калорийной, более сытной и намного вкуснее. Читать дальше

Из картофельно-творожной диеты

Картофельно-овощная запеканка с творогом

Картофельно-овощная запеканка с творогом

Очень простой рецепт быстрого приготовления. 

Готовится на сковородке.

Малокалорийно и сытно.

Это мой вариант немецкого рецепта картофельно-овощной запеканки с  творогом.

Я  по аналогии заменила в нем некоторые ингредиенты равноценными по калорийности из той же группы продуктов.

В таком случае должно приблизительно сохранится соотношение белков, жиров и углеводов. Читать дальше