За последние годы исследования продвинулись в понимании физиологического механизма взаимодействия работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), нервной системы и кожи человека. И если вполне понятно как пищеварение и еда влияют на нашу внешность, то вот связи мозга и кожи выглядит загадочно и требует объяснения. Конечно можно не воспринимать всерьез идею, что мозг заставляет прыщи расцветать на лице специально перед важной встречей или ответственным днем. Чаще всего появление высыпаний списывается на то, что переборщили с шоколадом, например, накануне ответственного мероприятия. Но если прыщи повторяются с завидной регулярностью перед любым важной датой, то мысли о том, что причина кроется все-таки в стрессе, уже не кажется такой бессмысленной и бредовой. И как вы понимаете, в появление “незваных гостей” замешаны гормоны. Психическое состояние и здоровье является очень тонкой материей. И взаимосвязь внешнего вида и психического здоровья не оставили равнодушными специалистов различных направлений медицины.
Кортизол и адреналин, вырабатываемые при стрессе, являются ключевыми факторами появления акне на коже. Запускается целая цепная реакция: выброс кортизола провоцирует расширение капилляров, сосуды становятся более хрупкими, а любая “утечка” проявляется на коже как отек или покраснение. Проявляется все это в воспалительном процессе и раздражении кожи.
Важно учитывать тот факт, что если генетически вы склонны предрасположены к заболеваниям кожи, таким как акне, экземе или псориазу, то это может тоже спровоцировать вспышку высыпаний на коже. Более того, кортизол замедляет регенерацию тканей, снижая естественную выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Вследствие чего кожа буквально теряет молодость.
Что касается адреналина, то он действует по-другому, но для кожи это также не означает ничего хорошего. Этот гормон спазмирует капилляры, уменьшая приток крови, отчего кожа бледнеет. Например, при сильном испуге. Замечали, что кожа, не только на лице, но и на всем теле становится более бледной, а со временем, когда успокаиваемся, возвращается в естественное состояние и цвет.
Как же все-таки гормоны стресса влияют на кожу?
Механизмы влияния стресса на кожу заключается в том, что энергия стресса, как правило, никак не реализуется, не находит выхода и начинает разъедать нас изнутри. Влияние стресса на организм:
- Происходит преждевременное снижение выработки половых гормонов – эстрогенов и тестостерона, которые отвечают за молодость кожи;
- Гормоны стресса стимулируют выработку фермента гиалуронидазы, который расщепляет собственную гиалуроновую кислоту;
- Под влиянием гормонов активизируются металлопротеиназы – разновидность ферментов, которые разрушают коллаген и эластин.
- Ухудшается кровообращение в коже из-за спазма сосудов, который вызывает гормон стресса.
- Снижается иммунитет, как местный, так и в частности, поэтому учащаются воспаления и инфекции.
- Гормоны стресса напрямую активизируют выработку кожного сала.
- Повышается чувствительность кожи – нервная система на взводе.
Визуальные признаки влияния стресса на кожу:
- тусклый цвет лица;
- обезвоженность;
- морщины;
- купероз;
- высыпания (прыщи);
И после перенесенных стрессовых ситуаций, кожа нуждается в восстановлении. Помимо ежедневных домашних уходов, помогут и косметологические процедуры. Такие как:
- Биоревитализация – избавит от сухости кожи и вернет лицу ровный тон.
- Фототерапия BBL – не редко на фоне стресса проявляется пигментация и купероз. Именно поэтому данная процедура эффективно и безопасно справится с данной проблемой.
- Микротоковая терапия – поможет справиться с отечностью и вернуть тонус кожи.
Самым правильным решением в стрессовой ситуации – это нормализовать здоровый сон и не пренебрегать помощью специалистов, как психолога, так и косметолога, которые помогут справиться с данным состоянием с минимальными потерями как со стороны здоровья, так и с точки зрения красоты и молодости.
