Статьи и рецепты по теме «лишний вес» по материалам немецких печатных изданий, сайтов и блогов из европейского интернета и от моих немецких родственников.

Гликемический индекс моркови

Где и как искать гликемический индекс

Картофельно-творожная диета

Немецкие драники из кабачков с картошкой

Как удержать вес после диеты

Запеканка из моркови и яблок без сахара с мятой на сковородке

Лишний вес и эффект йо-йо

Мята против лишнего веса

Контролируем вес

Творожник для здоровья и диеты

Крокеты из сельдерея

Очень просто из картофеля с творогом

Из картофельно-творожной диеты

Малокалорийно из картофеля с творогом

Картофель с творогом для красоты здоровья

Замороженные овощи для малокалорийного меню

Простые блюда из тыквы

Мясной фарш в средиземноморской диете

В рамках средиземноморской диеты. Рататуй по-немецки

Заменить продукты по-европейски

Сельдерей против лишнего веса

Жара. Советы. Лишний вес

Как скрыть полноту

Немецкая диета «Светофор»

Таблица овощей и фруктов диеты «Светофор»

Таблицы калорийности диеты «Светофор»

Пример диеты «Светофор» на 1 день

Новая немецкая яблочная диета

Варианты завтрака приблизительно на 250 ккал

Основное блюдо на обед или ужин

Салат как основное блюдо для диеты

Перехитрить голод

Лишний вес. Советы из Европы