Качество жизни и наше здоровье

Вспомнила старый анекдот:

Больной приходит к врачу: Доктор, спасите, у меня что-то случилось со спиной, даже наклоняться трудно. Помогите!

Доктор: повернитесь!

Потрогал больного за спину.

Больной: Ой, Вы только ко мне прикоснулись, и всё прошло. Это чудо исцеления! Вы целитель, мануальный терапевт? Спасибо, Вам!!! А что это было: межпозвоночная грыжа или радикулит?

Доктор: Да нет, просто у Вас подтяжки перекрутились.

kachestva-szКонечно, среди людей встречается определенный процент мнительных, излишне сосредоточенных на своем здоровье. Они по первому чиху бегут к врачу, проходят массу, иногда небезопасных  для здоровья, обследований, травят себя лекарствами. Речь не о них.

Добрая половина наших сограждан предпочитает не обращать внимания на свое здоровье, дескать, как Бог даст. Да, конечно, из старого новое не сделаешь. Вернуть самочувствие молодого возраста нереально. Однако, улучшить свое здоровье  в любом возрасте вполне возможно. Я не имею в виду тяжелые клинические диагнозы. Многие говорят, что денег нет на походы к врачам, на обследование, на курсы по всяким оздоровительным методикам. Конечно, жаль денег на наших докторов и на прочих любителей заработать на чужом здоровье. Я агитирую  не за самолечение, а за здоровый образ жизни и,  особенно, за здоровое питание. В этом вопросе наш народ отличается особенной некомпетентностью, что очень грустно, потому что Интернет сегодня есть почти в каждом доме.

Полгода назад один пожилой респектабельный знакомый взахлеб рассказывал мне о том, как он помолодел, как он себя прекрасно чувствует, благодаря методу  некоего американского доктора. Он вместе с женой посещал целый месяц курсы по этой методике, стоило это удовольствие 300 долларов с человека. Там им показывали фильмы с примерами оздоровления  и читали лекции. Суть учения: переход на нерафинированные продукты питания: мука грубого помола, фрукты, овощи, нерафинированное оливковое и прочее недешевое масло, отказ от жареного, копченого, от насыщенных жиров. Короче, переход на грубую простую натуральную пищу. И понятно, что  рекомендовалось побольше гулять. Я была невероятно удивлена, что люди, у которых есть компьютер последней модели и не один, для того, чтобы узнать о пользе нерафинированных продуктов посещают целый месяц курсы за баснословные деньги. Этот человек был так восхищен собой, как будто открыл Америку. Мне так и хотелось спросить: Вы что читать не умеете? Всё это описано тысячу раз в Интернете, не лучше ли  узнать обо всем актуальном по вопросу здоровья бесплатно и, кроме рекламы методов, еще и отзывы о них почитать?

Почему-то  стало так много людей, которые  по теме здоровья остановились на уровне просвещенности того периода, когда распался Советский Союз. Ведь, как было в советском прошлом:  один из самых популярных журналов — «Здоровье», Белянчикова каждое воскресенье по телевидению. Все обо всем новом  в курсе, во всяком случае, большинство. Поток информации был небольшим, но хорошо организованным в рамках общества. Раньше, чтобы быть актуальным, надо было смотреть телевизор и хоть иногда почитывать газеты и журналы. Судя по подписке и продаже книг, наш народ был самым читающим в мире. А сейчас все новое доступно  в компьютере, надо только себя организовать, надо приучить себя к  поиску информации в Интернете и тратить некоторое время,  можно и не каждый день. К сожалению, получается, что очень многие не смогли перестроиться. А что читает наша молодежь в Интернете? Сегодня одна из самых читаемых тем «похудеть: диеты, счетчики калорий. Однако, в новых тенденциях по вопросу здоровья разбираются немногие, наверное, поэтому некоторые усердствуют во вред своему здоровью.

Раннее считалось, что некультурность, непросвещенность  прямое следствие отсутствия необходимой информации. Нонсенс в том, что сейчас ее море и за ней не надо далеко идти, а интереса у людей мало. Еще Чехов писал, что пренебрежение к своему здоровью — извечная русская некультурность. Неужели, это наш национальный менталитет? Грустно и обидно.

Сейчас весь мир заговорил о качестве жизни. Красивое словосочетание, не правда ли? По определению ЮНЕСКО – это степень соответствия условий жизни человека его потребностям. Понятно, что качество жизни зависит от многих факторов: среды обитания (атмосферный воздух, вода, природно-климатические условия и проч.), состояния общества (политическое и социальное устройство, экономика), и от качеств самого человека: от его здоровья, культуры и образования. Если первый и второй факторы от нас мало зависят, то на последнее: здоровье, культуру и просвещенность каждый для себя и своих близких влиять может. А для этого надо быть вооруженным актуальной информацией. Осваивайте Интернет. Не говорите, что нет времени. Вы же находите его для просмотра мыльных сериалов или общения в «одноклассниках». Приучите себя перепроверять в Интернете информацию, которую вас заинтересовала, которую вы получили от знакомых или слышали по телевидению. Это современный подход: тщательно проверять в нескольких источниках. И только по началу это может быть утомительно, через короткое время чтение новостей в Интернете станет для вас не менее комфортным, нежели чтение газет и журналов, а главное вы узнаете много интересного и полезного,  что может послужить во благо улучшения  качества жизни для вас и ваших близких.

Хорошо сказал  Марк Твен: «Хромой с фонарём скорее достигнет цели, чем всадник, блуждающий в темноте».

© 2010,Таисия Февронина. Все права защищены.

2 комментария

  1. Единственный способ поддерживать здоровье — это есть то, что вы не любите, пить то, что вам не нравиться и делать то, что вы не хотите.

Комментарии отключены.