10 вариантов сбалансированных завтраков
Автор Таисия Февронина На чтение 1 мин Просмотров 34 Опубликовано
Обновлено
- Парфе из греческого йогурта с ягодами и гранолой
- Тост из авокадо с копченым лососем и яйцом пашот
- Овсянка с бананом, орехами и медом
- Цельнозерновой тост с арахисовым маслом, бананом и семенами чиа
- Белковый омлет с овощами и тостами из цельного зерна
- Боул смузи со смесью ягод, бананом, миндальным молоком и гранолой
- Цельнозерновые блины с греческим йогуртом и свежими фруктами
- Яичница со шпинатом, сыром фета и тостами из цельного зерна
- Боул из киноа и овощей с вареным яйцом и авокадо
- Творог со свежими фруктами и тостами из цельного зерна
При выборе между хлебом и хлебцами следует учитывать
22
Дзадзики — это простой рецепт соуса, пришедший к нам
15
В целом, эти фрукты и ягоды полезны, поскольку содержат
26
